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练功夫的人很辛苦怎样才能做到天天坚持呢?

练武术用酒瓶天天磨胫骨是可以的。 胫骨的硬度是难练成的技术,因为肌肉骨骼也是有记忆功能,只要不断的重复动作,肌肉与骨骼就会按照所需的方式与排例去成长与变化,根据这个原理,所以胫骨的硬度需要长年累月的坚持。只到把胫骨的神经练麻木了...

天天练功增强体质,精进技术。天天手淫,身体会虚啊,不过年轻精力旺盛时期没事撸撸也没什么事,不过什么事切不可过度埃

不同的工种不同的训练。一些名词说了你也未必懂

不要太着急,一个月的时间不是不可以,如果是一般人认为的话,简直是天方夜谭。毕竟年龄也不小了,筋骨也长成了,所以说不是很容易的事,只是受的苦要比平常人多几倍 甚至十几倍 两个竖岔稍微努力一下当然也是比较容易的 只是横岔就难说了 那要...

朋友,我师傅也只教我站基本功啊,但是他说过一句话我很赞同,就是基本功练好了,就是高手了。他一直叫我去感悟,从这些基本功里去悟。不练套路 一个式子一个式子的练习, 把内劲和内气 姿势 连贯性都练到了 在去学下一个 这样练习速度也许很慢...

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