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杨氏85式太极拳是怎样由来

传统杨式太极拳八十五式,是由杨家第三代宗师杨澄甫先生晚年所创的“定型拳架”而来。宗师的“定型拳架”到底有多少式,时至今日,其各地门徒,在传承演练的招式及其风格上都不尽相同。如杨振铭先生(杨澄甫长子)、赵斌先生(杨澄甫侄外孙)、傅钟...

“下势原导立头蛇,又似一蝶下寻花”意思是说,'下势"要像蛇一样柔软、蝴蝶一样轻盈,但是现在被很多人做的很受罪了,原因是身体不松,和不懂分虚实,现简单把杨氏太极拳下势的要领说一下:从单鞭开始,右脚外撇,重心右坐时要屈膝松胯,右臂往右...

三个阶段:学练单式动作;在习练中找感觉、领悟要点;找拳友指点不断提高。 习拳不悟拳,事倍功半;习拳又悟拳,终有所成。须知记忆,习练和领悟三者间是相辅相成的。 1、采用行功歌诀,拳势名称和拳势连续动作照片三联对照法进行记忆。吟诵歌诀...

呼吸绵长是要点,招式之间的呼吸搭配要自己处理。 原则是腹式呼吸,同时注意:起则吸气,落则呼气、后则吸气,前则呼气、蓄力则吸气,发力则呼气。 太极初期,如果配合呼吸练习套路的话,节奏会自然变缓,可以更加容易的体会拳法意境。熟练之后...

主要是为动作过度衔接

杨澄甫《太极拳使用法》1931年(81式) 01太极拳起势02揽雀尾03单鞭04提手上式05白鹤亮翅06左搂膝拗步07手挥琵琶式08左右搂膝拗步09手挥琵琶式10左搂膝拗步11进步搬拦捶12如封似闭13十字手14抱虎归山15肘底看捶16左右倒撵猴17斜飞势18提手上式19...

杨式太极拳85式拳架舒展简洁,结构严谨,身法中正,动作和顺,轻灵沉着兼而有之;练法上由松入柔,刚柔相济,形成独特的风格。其口令如下: 第一段 第一式-预备势 第二式-起势 第三式-揽雀尾 第四式-单鞭 第五式-提手上势 第六式-白鹤亮翅 第七...

陈式太极拳老架一路 是分四段 一段一段学好 然后再链接起来, 还是需要悟,才能悟出个所以然。

http://www.iqiyi.com/w_19rra3d42h.html 杨式太极拳85式是太极拳的一个流派。这派太极拳是由河北永年人杨碌禅(1799-1872)及其子杨健侯(1839-1917)、其孙杨澄甫(1883-1936)等人在陈式老架太极拳的基础上发展创编的。 杨式太极拳85式拳架舒展...

85式太极拳从原来的基础应该是传统的,如果按照原来的基础来训练都是正宗;但是传统的动作和现在国家新编规范动作有点小差异,但道理都一样,传统的动作结构动作是比较紧密,发劲的动作也比较多,国家编收的规范动作比较舒展、开阔,所以在演练...

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