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自己怎么在家练功,可以变得打架非常厉害,最少能...

如果对付普通人有点机会,对付稍微练过的就难了。除非你天赋异禀。真正武功没师傅和没人对练是很难提高的。你可以练习一些基本功,比如说打沙袋,木人,撑俯卧撑等。再练一些基本步法和闪躲动作就行了

气功是健身,与格斗无关。健身可以提高格斗技能。 气功是经“气一元论”为理论,以中医经络为主导,强调是内在的修炼,是以健身为目的。 健身是综合性的各种力量、速度、训练,对于防身效果更好。

换一个思路,比如练习瑜伽,那些动作经常做可以增强体能,属于运动的一种,对比那些天天躺宅的人来说,身体要强壮。 而功夫,你练了打架的时候不一定用上,但身体习惯性会做出杀伤性强的动作,而那些未学过功夫的的,打架就一股脑子地上,没有一...

演艺人协会的副主席 摄影师学会副会长 灯光师工会的名誉会长 个人简历: 成龙生於一九五四年,父母是在山东逃难到香港时认识。由於当时香港经济不景,他...

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